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    Saludos, namaste.
Después de muchos meses sin escribir, aparezco por aquí.
No quiero hablar de la pandemia, ya que habría mucho que decir sobre ella, sólo quiero daros esperanza para salir del pozo.
Ya sabéis lo que pienso a nivel espiritual, que crisis es oportunidad, que después de la oscuridad siempre vendrá la luz, así que vamos con el tema de esta entrada.
El ho’oponopono es una técnica hawayana para corregir errores y borrar memorias ancestrales.
Una de sus aplicaciones posibles, entre otras como la limpieza mediante mantras y frases o palabras gatillo, consiste en pedir la paz mundial.
Pero la paz mundial empieza por ti mism@, así que existe una frase para esto:
Ante cualquier situación de conflicto o creencia limitante que esclavice tu mente, utiliza el mantra:
yo pongo la flor de lis sobre esta situación.
La paz del yo.
Repite mentalmente estas frases tantas veces como quieras.
Puedes intercalarlas con otras palabras gatillo o con las frases principales del ho’oponopono:
lo siento, perdóname, te amo, gracias.
La flor de lis es un poderoso símbolo que limpia las guerras constantes y los derramamientos de sangre, tanto físicos como esas guerras que nuestra mente mantiene con otras partes de nosotros mism@s.
Pruébalo, el ho’oponopono funciona y la paz mundial empieza en ti.
Puedes leer alguno de estos libros:
ho’oponopono, de María José Cabanillas.
Gracias, gracias, gracias, de María Carmen Martínez Tomás.
El camino más fácil, de Mabel Katz.
También puedes visitar varios sitios que te detallo a continuación, aunque he tenido problemas para editar los enlaces:
el canal de youtube ho’oponopono para todos.
El canal de youtube bombones para el alma.
Podéis visitar el programa número 5 de vivir buscando que dediqué a esta técnica, si bien he aprendido mucho desde entonces:
Si tenéis algún problema con los enlaces, buscadlo en ivoox o, si lo preferís, contactad conmigo.
Creo que María Carmen Martínez Tomás, María José Cabanillas y Mabel Katz también tienen sendos canales de youtube, pero no he conseguido encontrarlos.
Que conste que no recibo comisión alguna por publicitar ninguno de estos canales gratuitos.

Hola a tod@s, namaste.
Hoy es uno de esos escasos días en mi vida en que me considero inspirada, así que os comparto esta reflexión poética.
Soy consciente de que no es una poesía, no rima y no pretende serlo, pero son palabras que han brotado de mi corazón y que he creído conveniente compartir con vosotros por si pueden serviros o clarificaros algunos aspectos.
Como mínimo, espero haceros pensar.
Me despido para dejaros con la reflexión entera más abajo, un abrazo de luz, Alba Álvarez.
Padre- Madre divinos, Dios, Fuente nuestra, que estás en el Universo, cuidándonos con tu energía, providente e inteligente, que sabe lo que nos conviene, lo que necesitamos, entrego a tu divina gracia todas las energías mal calificadas, y te pido luz y fuerza para afrontar la vida, y confianza y sabiduría para comprender y aceptar los vaibenes de la vida, que como olas del océano, pasan sobre nosotros, pequeñas e insignificantes chispas de luz divina, sin las que el universo no sería el mismo, pero sin dejar de ser gotas en el océano, como los pensamientos que pasan como nubes en el cielo por nuestra mente.
Te agradezco la posibilidad de elegir libremente nuestro destino, y de levantarnos cada día, mientras tú haces brillar al sol sobre justos e injustos, sobre malos y buenos, porque todos hemos venido aquí a evolucionar, a crecer y a aprender a ser mejores personas.
Te pido fuerza para entender esto.
Te pido fuerza para vivir desde mí mismo, desde mi corazón, y no desde mi cabeza, para rendirme, para sentir más y pensar menos.
Te pido fuerza para honrrarme y amarme a mí mismo y a los demás.
Te pido que siempre me ayudes a saber que nuestros guías y maestros están ahí para ayudarnos y que lo único que debemos hacer es pedir ayuda.
Te pido que mi servicio siempre sea del lado de la luz.
Te pido ayuda para sentir en todo momento tu compañía y tu divina presencia, para saber conectar contigo.
Gracias por el hogar y la familia en la que he elegido nacer como alma, pero en la que tu presencia siempre estará ahí, porque todos somos uno en ti.
Te agradezco la creación de la Madre tierra y a todos los seres vivientes, plantas, animales y minerales, en cuya compañía nos has permitido vivir, y cuya misión para nosotros es respetarlos y amarlos, cuidando de la Creación como se cuidad de un hermano.
Te agradezco la creación de los guías y ángeles para nuestra ayuda, protección y evolución, así como la de las fuerzas oscuras para hacernos ver su valor.
Amén.

Saludos a tod@s, namaste.
Éste no es un post en el que pontifique sobre la importancia del amor y el perdón, como he hecho otras veces.
A veces en la vida hay personas que inspiran a otros con su ejemplo.
Naturalmente, todos tenemos problemas y, cada vez que los afrontamos, nos superamos y podemos inspirar a los demás, pero hay algunos problemas de difícil solución.
He visto recientemente un documental sobre la vida de una mujer excepcional, y no podía resistirme a compartirlo con vosotros.
Eva Mozes Kor, así se llama esta señora, de unos lucidos 86 años de vida.
¿quién era?.
Una de las pocas, escasas 200 personas, que sobrevivió a los experimentos con gemelos del doctor Mengele.
Ya de por sí, este hecho es extraordinario, pues implica un enorme grado de sufrimiento, pero esta mujer fue más allá:
Sin importarle su religión, ya que en el judaísmo el perdón hay que ganárselo, como parte de su proceso terapéutico, muy autodidacta, ya que por lo que parece lo hizo prácticamente sola, perdonó públicamente, sólo en su nombre, a todos los nazis por lo que les habían hecho a ella y a tantos millones de personas.
Es cierto que un médico nazi intentó ayudarle a llevar a Mengele ante la justicia o a hallar sus archivos, sin éxito, pero no fue un perdón mediatizado o a un sólo hombre, fue un perdón para fomentar el amor, la paz, el fin de las guerras y del odio.
Abrió un museo de los gemelos supervivientes, que luego fue destruído por un incendio y vuelto a construír, dio conferencias alrededor del mundo, y nos deja un profundo legado de amor y perdón, una herencia espiritual que puede transmitir a otros.
Una de las frases que más me ha gustado es:
«el odio es la semilla de la guerra, el perdón y el amor son las semillas de la paz».
No debemos olvidar lo ocurrido durante el holocausto, pero tampoco el inmenso poder del amor y del perdón, independientemente de la religión que profesemos.
Simplemente escribo esta entrada para ayudar mínimamente a la difusión de este legado, capaz, según Eva Mozes Kor, de sanar al mundo, aunque también decía que se sentiría feliz si pudiera ayudar a una sola persona, y nos consta que ha ayudado a muchas a perdonar a lo largo de su vida, no sólo víctimas del holocausto, sino también de abusos, asaltos, prejuicios raciales, etc.
Fue una mujer que supo lo que significa no ser comprendida ni ayudada.
Desconozco si ha muerto, pero le deseo muchos años de vida.
Ojalá sigamos su ejemplo.
Un abrazo de luz, Alba Álvarez.

Hola a tod@s, namaste.
Recientemente, he escuchado un documental en el que se relataba el caso de una mujer a la que se le había muerto su tía.
Antes de su fallecimiento, dijo ver a un ángel horrible, oscuro, vestido de negro.
Empezó a hablar con él, a pesar de estar aterrada.
Este ser le dijo que se llamaba Azrrael, que era el ángel o arcángel de la muerte, y que no tuviera miedo, que su tía moriría en paz.
Efectivamente, así ocurrió.
¿por qué seguía teniendo miedo esta mujer a pesar de las palabras de esta entidad?.
No tengo la respuesta a esta pregunta, pero he investigado más acerca de este ángel y de otros psicopompos o guías que realizan idéntico trabajo.
Azrrael significa a quien Dios ayuda, y está presente bajo diferentes nombres en el judaísmo y en el islam.
En el cristianismo, si bien no aparece, sí ha influído.
Algunas corrientes lo consideran un demonio debido a su aspecto, representado con varias caras, ojos y alas y vestido de negro.
Sin embargo, esta apariencia puede cambiar según si la persona era buena o no, o eso afirman algunas creencias.
También se dice de él, otras corrientes, que es uno de los maestros del registro akashico.
Viste de negro porque se ocupa de la muerte, de ayudar a aceptar al que va a morir, y a los que se quedan, este trance.
Este trabajo lo realiza de acuerdo con Dios, igual que otros muchos seres que son guías espirituales.
El motivo de que se le represente con una espada, por eso se le confunde con otros como san Miguel, ya que en el cristianismo se dice que pesa las almas de los muertos en su balanza, y sobre todo con tantos ojos y lenguas, es que en el Corán, el libro sagrado del islam, se le presupone el poder de escribir los nombres en el pergamino de la vida y la muerte, y de ir borrándolos, por eso tiene tantos ojos y lenguas como personas hay en ese libro, del que otras corrientes dicen que sólo Dios sabe cuándo va a morir alguien y que da cuarenta días a este ángel y a su coro de ángeles para buscarlo.
Sabemos todos que el número cuarenta es simbólico, y curiosamente en muchas culturas esos son los días que el alma necesita para hacer su tránsito al otro lado.
Espero haber aclarado conceptos respecto a este ángel que, a pesar de su siniestro aspecto, como otros guías espirituales, sólo se dedica a llevar a las almas a su destino.
Cuando digo sólo, me refiero a que no es un demonio o ser maligno, por muy tétrico aspecto que pueda tener.
Un abrazo de luz para tod@s, Alba Álvarez.

Hola a tod@s, namaste.
Cuando ayer escribí la entrada sobre la ouija, caí en la cuenta de que me había dejado fuera algunas prácticas que, mal entendidas, pueden suponer un peligro para los adolescentes.
Por ejemplo:
el afán por hacer cosas prohibidas, y el correspondiente subidón de adrenalina que conlleva, podría implicar que los adolescentes se metieran en mundos muy oscuros y que corrieran algunos riesgos innecesarios, tanto físicos como mentales:
Si cerca de tu casa hay algún lugar abandonado y te apasiona el misterio, siempre que vayas con respeto, yo no digo que no lo visites, pero asegúrate de que no hay agujeros en el sue.lo por los que puedas caerte, animales grandes o pequeños que puedan picarte o morderte y tengas que acabar en un hospital, etc.
Vete siempre acompañado, di a alguien dónde vas a estar por si te ocurre algo, lleva linternas y un móvil con batería.
Asegúrate de que lo que vas a hacer no es peligroso, no te metas en mundos que no conoces como la ouija, el satanismo, especialmente mal entendido y en el que se realizan actos bandálicos y sacrificios animales o aún peores, ojo, no estoy diciendo que en todo satanismo eso sea así, pero sí que hay gente que se cree que eso es satanismo y lo hace, rituales afrocubanos mal enfocados, etc.
Cuidado con invocaciones a esp´´iritus ya sea por el lugar en sí, por la sugestión producida, o porque realmente invoques a espíritus, pueden ocurrir fenómenos extraños y puedes llevártelos contigo si no te limpias adecuadamente con romero, o dando tres saltitos, o con algún otro ritual adecuado.
Esto puede ser muy sugerente, pero no es ninguna broma ni ninguna fantasía para hacerte pasar miedo, puede ser real y verdaderamente peligroso.
Otro tanto ocurre con llevarte objetos de algún lugar, las energías impregnan los lugares y los objetos, y podría acarrear igualmente problemas diversos.
Ahí dejo la reflexión.
Un abrazo de luz, Alba Álvarez

Hola a tod@s, namaste.
Pediros disculpas por esta larga ausencia, pero no sabía qué escribir.
Hoy vengo con un asunto de rabiosa actualidad:
Me pregunto por qué en la escuela, aparte de enseñar contenidos académicos, hablar sobre drogas, sexualidad, y ojalá hablaran más sobre las emociones, no se habla acerca de los peligros de algunas prácticas mal entendidas o mal enfocadas.
El diario faro de Vigo publicaba una noticia sobre un grupo de niños y adolescentes que habían destrozado la casa de su vecino tras practicar la ouija.
Más allá de la gamberrada y el bandalismo, quisiera hablaros de los peligros de esta práctica.
Independientemente de lo que se esconda tras el famoso tablero ouija, me da igual si son espíritus, entes malignos o entidades del bajo astral, o si es la propia mente la que nos juega una mala pasada, yo particularmente pienso que son un poco ambas cosas, este mal llamado juego puede sugestionar a personas mentalmente inestables, o cuya mente aún se está formando, y me da igual si el tablero es real o virtual, que también lo hay.
Conocidísimo es el caso Vallecas o el de Cañitas, y algunos otros donde ha habido casos de posesiones, muertes en extrañas circunstancias, asesinatos o histeria colectiva, pero además, con preguntas como ¿a qué edad o de qué forma voy a morir?, podemos entrar en una espiral de lo que se llama profecía autocumplida y que al final muramos de eso, no porque lo diga un ente, sino porque propiciamos esa muerte o nos sugestionamos y morimos de miedo, que también se puede morir de miedo.
En fin, ahí os lo dejo como reflexión, cuidado con el tablero que no es tan divertido como parece.
Un abrazo de luz, Alba Álvarez.

Hola a tod@s, namaste.
Disculpad mi prolongada ausencia, pero tengo un virus infantil, mirad cuándo voy a pillarlo a mi edad, en fase ya de recuperación, pero me ha tenido bastante impedida para escribir, ya que el picor en las manos era realmente insoportable.
Así pues, vengo con algunas reflexiones:
La primera es una frase que leí en algún libro que dice si sucede conviene, es algo que yo ya sabía, pero está bien tenerlo en cuenta como mantra para esas ocasiones de la vida en que vienen mal dadas.
Me llama mucho la atención que, al menos a mí me pasa, es cuando tenemos una enfermedad, no demasiado grave, cuando más tiempo tenemos para rezar, meditar, agradecer y dejarnos cuidar, dejarnos sentir queridos por nuestros familiares.
La siguiente reflexión es que yo estuve bastante triste en navidades, cada vez me gustan menos estas fiestas porque parece que hay que vivirlas con alegría y consumismo, y a mí cada vez me hacen recordar más a los que ya no están, y cada vez se pasan más en solitario.
Pero parece que este virus me ha venido bien para hacerme saber que no estoy tan sola como creía, pues he tenido personas que se han preocupado por mí.
La última reflexión es algo de lo que ya hablé aquí, pero quería recalcarlo:
Obviamente, no niego la existencia de virus, como ese componente físico en el aire necesario para expandir enfermedades, pero también están nuestros cuerpos energéticos.
Al dar reiki, si sabemos que el otro tiene una enfermedad, especialmente vírica o que pueda transmitirse por el aire, es recomendable protegernos con una cúpula, para evitar a nivel energético el contagio de estos virus, la solución no es apartarse, podemos dar reiki protegidos para evitar contagiarnos.
Sé que esta idea es difícil de entender, así que espero haberla dejado clara.
El reiki siempre nos va a proporcionar amor incondicional, paz, relajación, alegría, la cúpula sólo es para protegernos y defendernos de los virus, no limita el amor incondicional que es reiki.
Espero que os haya servido.
un abrazo de luz, Alba Álvarez.

Hola a tod@s, namaste.
Felices fiestas, feliz año 2020.
Este año 2020 es, numerológicamente hablando, un año para concretar los proyectos, para ponerlos en orden.
¿ya has hecho tus propósitos de año nuevo?.
Reconozco, como he dicho ya en otras entradas, que yo no soy muy dada a estas cosas, pero cuando lo hago, suelen ser siempre los mismos propósitos, y hoy me apetecía compartirlos contigo:
Hacer más ejercicio, meditar más, disfrutar más de la vida con alegría, compartir con los demás mis conocimientos y mi amor, dar mi tiempo, y crecer y evolucionar espiritualmente para ser mejor persona.
Hoy he iniciado un reto de meditación de mundo pránico para integrar los cuerpos sutiles, ya os iré contando.
Es un reto de cinco días, cada día dedicado a un cuerpo.
El primer día es sobre el cuerpo físico y el etérico, y la energía que ha descendido ha sido muy potente.
Ayer he terminado de leer un libro llamado entre el cielo y la tierra, historias curiosas sobre las ánimas del purgatorio, de María Vallejo Nágera, y me gustaría contaros algunas cosas al respecto:
Esta autora se define como católica, cosa que yo por supuesto respeto, y desgrana varios testimonios de gente que ha visto fantasmas o, como ella los llama, ánimas del purgatorio.
Ahora bien, analicemos todo esto.
¿qué es el purgatorio?.
Según la iglesai católica, el purgatorio es un estado del alma donde se purifica de sus pecados, aunque ve la presencia divina, pero no puede alcanzarla.
Bien, llevando estos conceptos a un contexto no católico, yo diría, en mi opinión y tras haber leído bastante al respecto, que se podría considerar un alma del purgatorio a cualquier espíritu desencarnado que no está en la luz, ya sea porque tiene asuntos pendientes, apegos al mundo material, o no sabe cómo cruzar al plano correspondiente y se ha quedado atrapado.
Bien, siguiente punto que me gustaría tocar:
¿funcionan las oraciones, y son unas cuantas, que la iglesia católica posee para rezar por estas almas y por las de los difuntos?.
Sí, funcionan tan bien como cualquier otra oración de cualquier otro contexto religioso o enviar amor y reiki a estas almas.
¿por qué?.
Porque, como he dicho otras veces, lo que cuenta es la intención de ayudarles, sea del modo que sea, con misas, ayunos, limosnas, oraciones, reiki, etc.
Sin embargo, hay una pregunta para la que no tengo respuesta:
¿por qué se van algunas almas cuando alguien reza?.
Es decir, hay almas, eso al menos he leído en otros libros, que piden oraciones para ser liberadas, hasta ahí bien, pero luego hay otras almas que se van cuando alguien reza porque saben que han rezado por el susto, o porque son tan malas que les asustan los rezos, o realmente como Dios es misericordioso, los rezos sirven igualmente y se van igual de liberadas que las anteriores.
Quiero creer esta última posibilidad.
Esperando que paséis unas felices fiestas y deseando leer vuestros comentarios, me despido, un abrazo de luz, Alba Álvarez

Hola a tod@s, namaste.
He interrumpido mis vacaciones, que disfrutaré hasta dentro de algunos días, quizá no escriba tanto como debiera, para hablaros de un tema importante:
Ahora que se acerca la navidad, esos tiempos de regalos y consumismo, pero también de recordar el nacimiento de Jesús para aquellos que sean creyentes, hay algo que no se nos suele enseñar y que suele escapársenos:
Más allá del Jesús, tanto del histórico como del divino, está su amor, su energía, algo que todos nosotros podemos alcanzar, aunque es muy complicado:
La energía crística, así como la búdica, que básicamente es lo mismo con otras palabras y visto desde el budismo, lo explicaré más adelante, es como cuando meditamos y observamos lo que ocurre a nuestro alrededor sin juzgar.
Pongo un ejemplo:
En un conflicto armado entre personas, el corazón de la persona que dispone de esta energía o conciencia crística, siente dolor por los que mueren abatidos, pero no juzga, y siente el odio del que los está matando, pero tampoco juzga, siente amor y compasión hacia todo y hacia todos, ya que, durante muchas vidas anteriores ha seguido estos roles, el de amo y esclavo, el de opresor y oprimido.
Es difícil de llevar a cabo, pero quizá puedas sumarlo a la lista de tus propósitos de año nuevo, si los haces.
La energía búdica es el mismo concepto pero implica también una especie de permanente sabiduría mental para dejar que nuestro corazón gobierne nuestra mente.
Ahí os lo dejo, felices fiestas y un abrazo de luz para tod@s, espero escribir pronto. Alba Álvarez

hola a tod@s, namaste.
Hoy os traigo un ejercicio para sellar y proteger el áura.
Si queréis limpiarla, en otras entradas os daré remedios, pero esta visualización es muy sencilla y protege el áura de la entrada de cualquier energía indeseada:
Ponte de pie, con los pies en paralelo.
Coloca tu mano derecha con la palma hacia arriba, y tu mano izquierda con la palma hacia abajo.
Así tienes la mano derecha en contacto con el cielo, y la izquierda en contacto con la tierra.
Invoca a tus guías y maestros o, simplemente, pide la ayuda del universo o como quieras llamarle.
Trata de aquietar tu mente, aunque al principio aparecerán pensamientos y divagarás, pero es normal, como en toda meditación.
No los juzgues ni te enfades, déjalos pasar como nubes en el cielo, y vuelve a centrarte en la respiración.
Así, este ejercicio te servirá también para serenarte.
Visualiza unas raíces que penetran tus pies hasta el centro de la tierra.
Imagina un tubo de luz que atraviesa tu cuerpo hasta tu coronilla y llega al cielo.
Respira profundamente tres veces.
Mientras continúas respirando profundamente y sintiendo cómo la luz entra en tu cuerpo a través del tubo y los nutrientes de la madre tierra entran en tus raíces, di mentalmente:
mi áura está cerrada.
Respira profundamente mientras visualizas un escudo de luz cerrando tu áura.
Di mentalmente:
mi áura está protegida.
Respira profundamente mientras sigues imaginando el escudo de luz y a tus guías, si lo deseas, protegiéndote.
Di mentalmente:
Nada ni nadie podrá entrar en mi áura.
Respira profundamente mientras sigues visualizando la luz.
Con este ejercicio, tu áura estará protegida.
Espero que te sirva.
Un abrazo de luz, Alba Álvarez.